Welkom op de website van Zon&Licht
Welkom bij Zon&Licht, waar ik vrouwen met overgewicht, obesitas, of andere gewichtsproblematiek (zoals anorexia en boulimia), begeleid naar een gezonder, gelukkiger en krachtiger leven. Als je hier bent, dan ben je waarschijnlijk op zoek naar antwoorden. Waarom lukt het niet om af te vallen? Waarom val je steeds terug in oude gewoontes? Samen gaan wij op zoek naar de oorzaken achter deze uitdagingen.
Ik kijk verder dan alleen dieet- en bewegingsadvies; geloof dat de sleutel tot blijvend gewichtsverlies ligt in het begrijpen van de onderliggende oorzaken van je eetgedrag en gewoontes. Waarom eet je? Wanneer eet je? Hoe voel je je op die momenten? Deze vragen helpen ons de patronen te herkennen die je tegenhouden om een gezond en vitaal leven te leiden.
Ik bied jou een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je vrij kunt voelen om je gedachten en gevoelens te delen. Door middel van persoonlijke gesprekken, praktische oefeningen en oprechte steun, begeleid ik je stap voor stap naar een blijvende verandering. Samen ontdekken we de kracht die in jou schuilt om een gezonder en gelukkiger leven te leiden.
Het doel is om jou te helpen je doelen te bereiken en je zelfvertrouwen te vergroten. We weten dat de weg naar gewichtsverlies uitdagend kan zijn, maar je hoeft het niet alleen te doen. Met dit coaching traject ben je niet alleen! Ik ben er om je te begeleiden, te motiveren en te ondersteunen bij elke stap die je zet.
Wat kun je verwachten;
Een gratis intakegesprek
4 coaching sessies (in onderling overleg)
Motiverende berichtjes en ondersteuning op lastige momenten
Ben je klaar om de oorzaak van je strijd met gewicht te ontdekken en de kracht in jezelf te vinden? Wil je letterlijk én figuurlijk blijvend gewicht verliezen? Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend intakegesprek en zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven.
Info@zonenlicht.com
0652603220
Samen kunnen we dit. Samen ontdekken we de kracht in jou, Love All of You!
Als coach kijk ik verder dan alleen je dagelijkse uitdagingen en doelen. Ik kijk naar het volledige plaatje van wie jij bent. Dit betekent dat ik aandacht besteed aan al jouw positieve en negatieve eigenschappen, je worstelingen en overwinningen, jouw omgeving, alle invloeden van buitenaf, je uitdagingen op privé en werkgebied en jouw dromen en wensen.
Voor mensen met o.a.:
* angst- en paniekstoornissen
* Burn-out
* onbegrepen lichamelijke klachten
Levenskeuzes, bijvoorbeeld;
* (familie)relaties,
* Verandering van leefstijl
* Verhuizing of woonomgeving
* Persoonlijke ontwikkeling
* Keuzes rondom gezondheid en welzijn
* Keuzes over studie of opleiding
* Balans tussen werk en privéleven
* Pensioenplanning of levensfasebeslissingen
* Nieuwe hobby’s of interesses ontdekken
Wat kun je verwachten van Coaching met een Twist?
Snel resultaat: Met mijn behandeling komen we snel tot de kern van je problemen, zodat we deze effectief kunnen oplossen en je weer vooruit kunt.
Inzicht in jezelf: We verkennen je sterke punten en valkuilen. Wat maakt jou uniek? Wat zijn je grootste uitdagingen en hoe kun je die overwinnen?
Blokkades en Angsten: We identificeren en doorbreken de blokkades en angsten die je misschien ervaart. Dit helpt je om vrijer te leven en met meer vertrouwen keuzes te maken die echt bij jou passen.
Zorg voor anderen en jezelf: We kijken naar de balans tussen zorgen voor anderen en jezelf. Vaak vergeten we onszelf terwijl we voor anderen zorgen. Samen vinden we een evenwicht waarbij jij jezelf niet uit het oog verliest.
Levenskeuzes: We onderzoeken welke keuzes op dit moment het beste zijn voor jou. Dit omvat levensvragen die je hebt en de stappen die je kunt nemen om je wensen en dromen te realiseren.
Met deze aanpak ontdek je je eigen kracht, zet je vol vertrouwen stappen op je levenspad, en kun je jouw diepste wensen en dromen werkelijkheid te maken.
Waarom Coaching met een Twist?
Deze unieke benadering zorgt ervoor dat je een diepgaand inzicht krijgt in wie je bent en wat je nodig hebt om te groeien. Het helpt je niet alleen om je huidige uitdagingen aan te pakken, maar ook om een stevig fundament te leggen voor je toekomstige groei en geluk.
Ben je klaar om in je kracht te gaan staan?
Neem vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en begin jouw reis naar zelfontdekking en empowerment.
Samen ontdekken we de kracht in jou en zetten we stappen naar een vervuld en gelukkig leven.
Info@zonenlicht.com
0652603220
Stel je voor: Zacht kaarslicht verlicht de ruimte, de geur van cacao zweeft door de lucht, en een gevoel van verwachting vult de kamer. Dit is het begin van een bijzondere reis, een reis naar binnen, naar je diepste zelf.
Een Cacao Belevenis is een cadeautje dat je jezelf kunt geven. De cacao, met haar rijke en aardse smaak, opent de poorten naar ontspanning en helderheid. De bijbehorende muziek en de visualisatie zorgen ervoor dat je dicht bij jezelf kunt blijven.
In deze magische setting, individueel of in een kleine groep, vind je antwoorden op jouw vragen in het hier en nu.
Het is een gelegenheid om dieper in contact te komen met jezelf en de kern van wie je werkelijk bent.
Dus laat de warmte van de cacao Belevenis je omarmen, en laat jezelf toe om te worden meegenomen op deze prachtige reis van zelfontdekking en transformatie.
ZON & LICHT
Welkom bij Zon & Licht, waar we geloven in de kracht van het fysieke gesprek. Geen eindeloze online meetings, maar echte verbinding en directe verlichting.
Na slechts één behandeling zal je het verschil voelen: een gevoel van ruimte, opluchting en vrijheid dat je al lang hebt gemist.
Met mijn jarenlange ervaring en bewezen methoden, garandeer ik dat je na slechts één gesprek met mij verlichting van je klachten zult ervaren!
Geen lange behandelplannen, geen eindeloze trajecten. We gaan direct naar de kern van jouw uitdagingen, zodat je snel resultaten ziet. Je zult niet alleen onmiddellijke verlichting ervaren, maar ook een langdurig effect dat blijft nadat het consult voorbij is.
Wat mijn praktijk écht onderscheidt, is niet alleen de snelheid van het effect, maar ook de veilige setting waarin het plaatsvindt. Hier kun je je openstellen en vertrouwen, wetende dat je wordt ondersteund in jouw reis naar welzijn.
Klaar om de eerste stap te zetten naar een leven met meer ruimte en vrijheid? Neem vandaag nog contact met mij op en ervaar zelf de kracht van het fysieke gesprek voor blijvende verandering in een veilige omgeving.
Want ik gun het iedereen om in je kracht te gaan staan, het verleden een plaatsje te geven en te ontdekken wie je eigenlijk, ten diepste, zelf bent en je mooiste leven te leiden met al jouw dromen, wensen en doelen.
De naam van mijn praktijk; Zon&Licht, is niet zomaar gekozen. Het heeft een diepere betekenis die ik graag met jullie wil delen.
Zon&Licht staat symbool voor de kracht van positiviteit en groei. De zon is een universeel symbool van energie, vitaliteit en hoop. Het brengt warmte, verlichting en stimuleert groei en bloei, zowel fysiek als mentaal.
Licht staat voor helderheid, inzicht en bewustzijn. Het symboliseert het proces van verlichting, waarbij we onze innerlijke duisternis verlichten en inzicht krijgen in onszelf en onze situaties.
In mijn praktijk streef ik ernaar om deze principes toe te passen, door een bron van positieve energie te zijn, die jou ondersteunt op je pad naar groei, welzijn en persoonlijke ontwikkeling.
Door het combineren van de energie van de zon en het licht wil ik een omgeving creëren waarin je je kunt koesteren in de warmte van positiviteit en waarin je helderheid vindt in je gedachten en gevoelens.
Ik wil je helpen om je innerlijke kracht te vinden en te stralen als de zon, vol vertrouwen en vitaliteit.
Ik hoop dat Zon&Licht je net zoveel inspiratie geeft als het mij geeft. Samen kunnen we werken aan een leven waarin je straalt van binnenuit!
Liefs, José